早期白癜风多久能治好 https://news.39.net/bjzkhbzy/171127/5878424.html什么是“富贵包”？
“富贵包”的得名无从考证。大约是来自于民间，富贵人家连脖子后面的异常包块。
其实，富贵包可并非好事。有些中医解读为寒气瘀滞，这种解释对似乎过于飘渺。下面就说说西医和解剖学对富贵包的认识。
富贵包形成的3个重要条件：
1、颈椎曲度改变
颈椎正常生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，如果长期姿势不良，会让颈胸椎的交界处形成一个异常的脊柱弯曲。看起来勾着头，非常萎缩。
2、颈部肌肉痉挛
由于长期低头、姿势不正确，附着于颈部的的肌肉群长期紧张，会造成持续性的痉挛状态。本来骨性的脊柱凸起上又附着了一层厚厚的肌肉。有些人本身不胖的人，也有富贵包，就主要是由颈椎曲度改变和肌肉痉挛引起的。
3、全身肥胖
如果仅仅是脊柱弯曲，不会有那么大的包。然而，富贵包多发于中年人，患者往往比较肥胖，脂肪在颈后进一步的囤积，让富贵包越来越大。
富贵包的危害：
1、本身就是一种颈椎病
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要特点就有颈椎的畸形，对颈部的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经产生压迫。压迫血管就会头晕，压迫脊髓就会手麻、压迫神经跟就会颈肩痛、等等。
2、高血脂
已经有“富贵包”了，那么血脂八成出现了问题。而高血压、高血脂、糖尿病这些疾病往往相互关联，并且是危害中老年人健康的重大杀手。
3、脑卒中风险升高
引起脑梗塞最大的危险因素就是高血脂、动脉粥样硬化、再加上椎动脉的压迫，更容易导致颅内缺血。一旦发生严重的脑卒中，患者“非死即残”。
如何治疗？
很多人说艾灸、针灸、拔罐、按摩、理疗，可以治疗“富贵包”。这些治疗方式可以放松痉挛的肌肉，对富贵包的不适感起到一定的缓解作用。
很多人都觉得治疗后颈肩部轻松了不少，但这些方法并不能治本。
很多人说，每天做几次什么动作就可以缓解富贵包，其实这也是不正确的。假设你整天颈椎的姿势都不正确，只是做几分钟的放松动作，怎么可能有用？
如果想要解决富贵包的问题，最重要的下面3点：
1、控制体重
控制体重不仅可以缩小“富贵包”，更重要的是可以减少包括脑卒中在内的许多中老年心血管危险事件的发生率。然而，控制体重的方法包括控制饮食和多加锻炼，除此以外，并无它法。
2、抬头运动
多活动颈部对于健康很重要，户外踏青、放风筝、羽毛球都是缓解富贵吧的好办法。我们普遍低头太多了，多做一些抬头的运动，对预防富贵包的出现非常有意义！
3、改善姿势
调整颈部的不良姿势，是缓解颈部肌肉痉挛，颈椎形态异常的重要措施。
站有站相，坐有坐相，不要含胸驼背，避免低头玩手、避免长期伏案、降低枕头的高度（枕头一拳高即可）、多做颈部放松运动。
特别是对于本身不胖的人，姿势调整之后可以“富贵包”会有明显的缓解。
“富贵包”并非富贵之相，而是危险的信号，切莫掉以轻心。
想要真正有效改善驼背，矫正体态，关键还是要自己养成良好的习惯，锻炼出肌肉记忆，从根源上解决驼背的问题。
这款健身教练都在推荐的驼背矫正器，非常好用！
它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯，养成肌肉记忆，矫正不正确的体态，日常穿也合适。
这款和别的完全不同！它的主体是一个智能矫正器，能记住我们腰背挺拔时的状态。
只要一驼背超过25度，它就能震动提醒，随时随地矫正，久而久之，肌肉也就有了正确体态的记忆。
每天坚持2小时，十多天就能养成抬头挺胸好习惯。
肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的，那就时时刻刻都有好体态啦！
用起来就像穿衣服一样简单，穿上再用手按下开关，保持背部挺直就可以啦！
当感受到“嗡嗡嗡”三声震动，就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。
穿上它之后效果真是立竿见影！
整个人挺拔起来，看着高了好几厘米，后背变薄，人也更精神。
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它弹力很好，带子还能调节，不勒不闷，大人小孩用都没问题。
两个矫正带加一个矫正器，完全不闷热，夏天穿在衣服里也看不出，随时随地都能调整身姿。
穿在短袖里一点看不出来，比内衣都薄
智能震动提醒，锻炼肌肉记忆
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戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀，而且只要一驼背，它就会自动提醒！
它通过感应，自动分辨我们的身体状态，只要姿势有了问题就震动提醒。
让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺，自动养成良好的体态。
每当累了想趴下、想驼背的时候，就能收到震动提醒，也就知道挺直腰背啦！
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