身上有个血管“监测点”，血管通不通，摸摸就知道，5方面养血管。
俗话说“人老腿先衰”，腿脚好的人，身体的健康状态相对会更好一些，也更有健康长寿的可能。可是，为什么会将双腿作为身体健康的“晴雨表”呢？
因为在整个身体，双腿的位置在最下端，离心脏的距离最远，而血液的供给也就相对要弱一些。尤其是由下而上的静脉血回流，需要更大的“努力”才能完成。
血液的循环是在血管里进行的，血管的状态、也就直接决定了血液循环是否畅通。
但是，如果有点腿脚不利索，很多人会归罪与“关节炎”或者“缺钙”，甚至还有人认为，这是人老了都会出现的自然现象。
其实，如果一走路就腿疼，偶尔还有点脚凉、腿抽筋等症状，可能跟年龄关系不大。而是腿上的动脉血管“变硬”了，导致血液循环不是那么畅通了所引起的。
如果长期忽视，问题可能就不限于双腿，身体的其它部位，甚至心脑等重要部位都有可能出现问题。
也就是说，及时发现下肢动脉硬化的迹象，早作调理，才能更好地保护全身血管。
比如，腿疼也可能是血管太“硬”了所引起的。所谓动脉硬化，指的就是动脉血管壁增厚、变硬，逐渐失去弹性，于是，管腔变得狭窄了，该血管供应的部位就出现一些供血不足的问题。
血管硬化对全身的影响：
冠状动脉硬化：会让心脏缺氧，出现心脏疾病；脑动脉硬化：情绪激动时，血管可能容易破裂；肾动脉硬化：可能影响肾功能。而从脚上的血管“监测点”，大致能判断出脚上血管的状态。但是，首先要区分好脚上血管硬化和老寒腿、腰椎问题的区别：
下肢动脉硬化：走一段路才开始疼痛，感觉像“腿抽筋”，休息可缓解。腰椎病：一走路就疼，且休息不能缓解，且疼痛是“窜着痛”的感觉。老寒腿：主要是关节部位发凉、疼痛、僵硬，因此活动受限，可能有关节炎病史。
一旦出现单侧腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，医院检查一下血脂水平。
人体的血管隐藏在皮肤之下，它健康与否从体表看不出来，但可以摸出来。而足背动脉的搏动，就能在一定程度上反映下肢血管健康状况。从点及面，从而判断全身血管的大致情况。
这个位置就是足背正中的最高点，中医也叫趺阳脉。
趺阳脉的搏动强度因人而异，有的人搏动很强，有的人似有似无，和个人体质、以及胖瘦有关。
如果发现自己的足背动脉搏动发生了变化，如左右两侧强弱不等，可能是腿部血管出现了问题。
不对称：如果一侧足背动脉搏动减弱，且左右不对称，通常是下肢动脉硬化引起的。双侧都减弱：如果双脚的足背动脉都越来越弱，要警惕大腿部位的动脉、或者位置相对较高的血管有点堵塞不通了。而高血脂、高血糖、高血压的“三高”人群，更容易出现这类血管问题，所以也就要要更
