白癜风治疗最好方法 http://www.jk100f.com/m/一张诊断书，临床诊断为：报复性熬夜。患者信息是：18岁-35岁为高发年龄段，男女皆有。临床表现：因白天时间不能自由支配而产生的一种报复心理，熬夜不舍得睡觉，佯装轻松，放纵自我，仿佛只要不是晴天就永远不会结束，明天永远不用到来，以伤害身体为代价来证明自己的时间是真实存在的，本质上是欺骗性的一种自我补偿。
你为什么，坚持在熬夜？朋克青年表示：不是我喜欢熬夜，而是黑夜需要我这只夜之精灵。大学生表示：因为早睡也不会早起，早起也不干正事。白领表示：假装自己抓住了时间吧。宅女表示：因为我还要看剧，上社交软件聊聊天，吃吃瓜，豆瓣里面评个分，知乎里面回个贴，贴吧里面看看新世界。程序员表示：仿佛偷来的这几个小时，是自己比别人多活出来的。
又问道你知道熬夜的危害吗？朋克青年表示：我年轻啊。大学生表示：猝死这种事应该不会发生在我身上吧，没这么衰吧？白领表示：认认真真护肤，战战兢兢熬夜。宅女表示：知道啊，可是根本改不掉。程序员表示：想成功的话，总要付出点代价。
年轻，似乎成了我们的保命符。天冷要穿秋裤，不要露脚踝，吃饭要好好吃，不要吃冰的东西，不要总是喝碳酸饮料，医院，这一桩桩一件件都被打上了“年轻”的旗号，打着这个旗号，就可以明目张胆的追求自我，抱着侥幸的心理。
当看到新闻“某大学生因长期熬夜猝死”时，觉得惧怕不已，生怕也会轮到自己的身上，暗暗发誓：今天早点睡好了，我再也不熬夜了。看似小心谨慎，其实内心笃定，生病的概率很小，猝死的概率更小，落在自己头上的概率太小了。毕竟，年轻嘛！“我每天都转发锦鲤，没毛病”但，年轻真的，能让我们百毒不侵吗？
一位医生说：“我是名医生，17年6月份，我的一名同事猝死，他是个优秀的麻醉医生，今年才26岁。看他的朋友圈，他几乎是一刻不闲，异常辛苦焦虑。”医院就多了一个说法：每个人一生能值个夜班，谁先值完谁先走。
一位网友说：“我知道有位知名博主，17年9月2号，他突发脑溢血住院了。9月1号那天，他像往常一样熬夜到很晚，第二天早上起床后，感觉后脑勺像针扎一般刺痛，接着就感觉到后脑一股暖意。”据当时情况回忆：他惊慌向朋友电话求助，却发现自己已经讲不出完整的话。万幸的是他用最后的力气打了，等醒来后已经是一天后了。CT扫描，显示他脑内多处出血，医生推测是脑动脉瘤破裂，甚至下了病危通知书。现在他虽然出院了，但走路依然吃力，而且下辈子不可以再做剧烈运动。
一位大学生说：“我大学时候有个关系很好的师兄在实验室熬夜猝死了，早上保洁阿姨发现的时候，人已经不行了。那是我第一次感觉到，死亡离我们那么近。”
对于长期熬夜，有人说“自从开始熬夜就大面积脱发，发胖，皮肤也变得很差劲。”也有人说：“熬夜七年，从大学到现在，去年得了一场突发性耳聋，一只耳朵已经失聪了。入职体检的时候，医生说我某些指标是正常人的五倍。”还有人说：“长期熬夜，三个月没来大姨妈，检查出得了卵巢多囊症，差不多提前闭经。”并且医生也表明，会严重影响以后怀孕。
他们，也很年轻啊。熬夜的伤害其实长期潜伏在身体里，永远都不知道什么时候会爆发，在灾难落下来之前，他们也一样认为，怎么可能会是自己呢？但在健康这事上，千万别有侥幸心理。不要等到失去了，才绝望的发现，自己的人生已经被这该死的自以为是的年轻糟蹋没了。
放松和补偿自己的方式有很多，熬夜，是最悲壮愚蠢的一种选择。并没有人，能多偷出来一点时间，身体会帮你算一笔明明白白的账，谁都不要觉得侥幸，这个世界会惩罚不好好珍惜身体的人。所以答应我，为了家人和自己，不要再熬夜了。
