随着现在科学技术和社会经济的发展，电子产品极大程度的覆盖了人们的生活，由此也大大增加了日常生活中屈颈的机会，使得原本好发于中老年人群的颈椎病呈现出低龄化的趋势，发病率也逐年增高。颈椎病作为一种现代常见脊柱疾病，发生时不仅会引起身体上的不适，还会严重影响患者的生活质量。
根据临床症状，颈椎病可以分为六种分型：颈型、椎动脉型、神经根型、交感型、脊髓型、混合型。
我们通常认为的颈项板滞、疼痛、活动不利，主要是颈型颈椎病，是临床分型中症状相对较轻的一种，也被认为是其他分型的前期阶段。
神经根型颈椎病最具特征性的表现是上肢放射性疼痛或麻木，可以呈发作性，也可以呈持续性。
椎动脉型颈椎病多表现为头晕、耳鸣，严重可出现发作性昏迷。
交感型颈椎病因交感神经功能紊乱，可能出现包括多汗、恶心、胸闷心悸等诸多症状。
脊髓型颈椎病多数首先出现一侧或双侧下肢麻木，严重者双脚有踩棉花感，致残率高。
同时存在两种或以上不同类型颈椎病时，称为混合型颈椎病。
准确的诊断与治疗仍需要专科医生进行检查诊断后进行，是否需要牵引也需要专业人员的指导。已经出现反复发作的颈项板滞、疼痛，甚至出现手麻等症状时，应尽早就医，针灸、推拿、低频、物理治疗等均可有效缓解症状，预防病情加重，提高生活质量！
简单日常保健与注意
在日常生活中，要避免长时间低头工作，1小时左右需改变一下体位，可用双手手掌摩擦后颈、枕部并轻轻拍打颈肩、肩胛区，也可以适度活动放松颈部肌群：保持上身直立位，缓慢做仰头、低头、左倒头、右倒头和左旋颈、右旋颈，每个方向缓慢活动至极限位置时保持2个呼吸，然后慢慢回到直立位置，可重复1-2次。切忌过度拉伸！
同时要避免不良习惯，如卧床阅读、卧床玩手机等；注意保暖，避免空调直接吹向后脑和颈肩部。
医院康复科姚嘉敏
门诊时间：周一至周五8:00至16:30
来源/医院
原标题：《恶心呕吐？肢体麻木？你对颈椎病了解多少》
